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吉住友里のトレイルランニング練習法『マラソンの呼吸について』

今も基本的な練習は、ロードのランニングからやり続けていることで、やっぱり必要だなと感じています。私は速く走ることを目標としていて、そうするとペースをみながらロードを走るという練習は必要だと考えています。... 山旅々 アプリで続きを読む 続きを読む

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