「糖質制限ダイエット」はなぜ痩せる？脂肪が減る理由や食べ物、メリット＆デメリットを解説
ダイエットの定番になりつつある「糖質制限（低糖質）」。ダイエット効果が高いとされる一方で、長期的に続けられない、健康に悪い、危ない、リバウンドしやすいといった噂を耳にすることがあります。
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ダイエットの定番になりつつある「糖質制限（低糖質）」。ダイエット効果が高いとされる一方で、長期的に続けられない、健康に悪い、危ない、リバウンドしやすいといった噂を耳にすることがあります。
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