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ストレッチポールの使い方に詳しくなる本・書籍おすすめ4選

 スポーツ選手などがコンディションでよく使っているアイテムとして「ストレッチポール」があります。LPN ストレッチポール EXposted with カエレバLPNAmazon楽天市場このアイテムは本質を言ってしまえば、適度な硬さのある棒なのですが、このアイテムはマラソンや陸上競技の選手に止まらずバスケやサッカーなどの球技のスポーツの現場でも活用されています。ぼく自身、高校の時に所属していた陸上部時代に出会ったアイテムで、高校卒業してからは自費で購入して毎日かれこれ10年ぐらい使ってもらっています。そのため、「ストレッチポールをブログで紹介したいな・・・・・」と思ったのですが、ふと立ち止まり、なぜストレッチポールがいいのか??このアイテムをどう使うのが正しいのか??を自分がまだわかっていないことに気づきました笑 改めてストレッチポールについて1から知る必要があるなとは感じたのです。 ... RUNNIE アプリで続きを読む 続きを読む

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