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ハーフマラソンで90分切りするために実践した3つのこと

ハーフマラソンで90分切りするために実践した3つのこと

やっとハーフマラソンで90分切りできた!どうも、Kenです。断続的に、降ってます。 先日、大阪城公園で行われた大阪城ナイトハーフマラソンで、念願の90分切りを果たしました。タイムは、1:27’46”でした。この大会では90分切りをしたランナーの方にサブ90のオリジナルT シャツがもらえるということだったので、走る前からすごい90分切りを意識ていました。 今日はその大阪城公園ナイトハーフマラソンを振り返ってみて、なぜハーフマラソンで90分切りできたのか??ということを簡単に振り返ってまとめておこうと思います。 ハーフマラソン90分切りのために当日やったことハーフマラソン90分切りをするための練習ハーフマラソン90分切りを下へランニングシューズ  ハーフマラソン当日に90分切りするために実践したことまずはハーフマラソンの本番の当日に意識して行ったことです。  タイムをしつこいぐらい意識し...

| RUNNIE |

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