登山でバテたらコレ！コンビニで手に入るおすすめ『即効行動食』
登山では、行動食で栄養素を補給することが大切。特に”エネルギー”は必須です！行動のためのエネルギーが切れるとシャリバテになり、動けなくなってしまうことも。今回は、すぐにエネルギーになる栄養素の解説とコンビニで買える行動食をピックアップ。登山の行動中やバテててしまってすぐにエネルギーを摂りたい時などに、ぜひ試してみてください。
| YAMA HACK |
登山では、行動食で栄養素を補給することが大切。特に”エネルギー”は必須です！行動のためのエネルギーが切れるとシャリバテになり、動けなくなってしまうことも。今回は、すぐにエネルギーになる栄養素の解説とコンビニで買える行動食をピックアップ。登山の行動中やバテててしまってすぐにエネルギーを摂りたい時などに、ぜひ試してみてください。
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