努力いらずでラクに走れる“ながらエクササイズ”～教えてハシケン先生＃12
サイクルスポーツジャーナリストで、さらに国内トップクラスの強豪ヒルクライマーでもある "ハシケン先生"が、自転車がさらに楽しくなるように、乗り方のテクニックを紹介する連載企画です。今回からは週末サイクリストにオススメな、自転車を使わなくても日常生活の中で簡単に鍛えられる「ながらエクササイズ」を紹介します。
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サイクルスポーツジャーナリストで、さらに国内トップクラスの強豪ヒルクライマーでもある "ハシケン先生"が、自転車がさらに楽しくなるように、乗り方のテクニックを紹介する連載企画です。今回からは週末サイクリストにオススメな、自転車を使わなくても日常生活の中で簡単に鍛えられる「ながらエクササイズ」を紹介します。
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