座って寝て速くなる体幹トレーニング～教えてハシケン先生＃13

サイクルスポーツジャーナリストで、さらに国内トップクラスの強豪ヒルクライマーでもある "ハシケン先生"が、自転車がさらに楽しくなるように、乗り方のテクニックを紹介する連載企画です。今回は、正しいペダリングに欠かせない足の筋肉に着目します！

2018.10.20 | FRAME |