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いつもの階段で“ペダリング筋”を鍛える~教えてハシケン先生#14

いつもの階段で“ペダリング筋”を鍛える~教えてハシケン先生#14

サイクルスポーツジャーナリストで、さらに国内トップクラスの強豪ヒルクライマーでもある "ハシケン先生"が、自転車がさらに楽しくなるように、乗り方のテクニックを紹介する連載企画です。今回も前回に続いて、正しいペダリングに欠かせない足の筋肉に着目します!

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