自分で作る「トレイルミックス」はレース以外にも活躍!!【トレイル女子ランあいうえお】
今年もマラソンシーズン到来！ 記録更新を狙うも良し、季節の景色を楽しむのも良し。今シーズンもランニングライフを満喫しましょう！ 先日、上州武尊山スカイビュートレイル120（山田昇メモリアルカップ）にチャレンジして参りました！ 走行距離129km, 制限時間35時間……そんな長距離トレイルレース中に大活躍した『プチハンドメイド行動食』 レースだけでなく、普段のおやつにもぴったり! ぜひ、皆さんにもつくって食べてもらいたい！ そんなマイトレイルミックスの作り方を、実体験を踏まえてご紹介します。 手順はかんたん。ジップ付きの透明な袋に、好きな乾物を手のひらですくった分、混ぜるだけ 1.一つの袋の中に美味しいものを集約2.乾物には栄養素が高いものがいっぱい3.持ち歩きがラク テーマごとにどうぞ！ 『トレイルミックス』は、商品化されているのをご存知ですか⁈ 登山やアウトドアで食べる...
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