上る前の下準備“ウォーミングアップ”4つのポイント~教えてハシケン先生#16

上る前の下準備“ウォーミングアップ”4つのポイント~教えてハシケン先生#16

サイクルスポーツジャーナリストで、さらに国内トップクラスの強豪ヒルクライマーでもある "ハシケン先生"が、自転車がさらに楽しくなるように、乗り方のテクニックを紹介する連載企画です。今回は自転車のイベントの前に欠かせない、ウォーミングアップについて解説します。

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