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【フルマラソン挑戦】レース本番前のビルドアップ走!

スポリートマラソンアンバサダーのayameです。初めてのフルマラソン・湘南国際マラソンまであと1か月となりました。レース1か月前の練習として、走力アップが期待できるビルドアップ走を行いました。多摩川の河川敷を10 km 走り、続く3 kmはビルドアップ走にチャレンジします。 Copyright © spolete.jp All Rights Reserved. Spolete

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