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これがあれば登り放題!?クライマーのパンプを抑制する『4 arm Strong』がスゴイ!

これがあれば登り放題!?クライマーのパンプを抑制する『4 arm Strong』がスゴイ!

クライマーでいうパンプとは筋肉が疲労してしまい、それを補う為にエネルギーが活発になることによって乳酸がたまり、乳酸がたまると筋肉の収縮や弛緩が行いにくくなり、外へ排出しようとします。 そして血液の流れが悪いと乳酸が停留している状態で、疲れを感じてしまい腕がパンパンになる状態のことをパンプといいます。 とはいえ、全てが乳酸のせいというわけでもありません。実はパンプのメカニズムはまだ解明されていませんが、今のところのパンプの原因としては、「乳酸の発生とともに、血液が酸性に変化していくなかで、筋肉の細胞周辺が水がたまりパンプする。」という説が有力のようです。

| ALLEZ |

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