スノーボードに役立つ筋トレと知っておきたい3つのこと
スノーボードはシーズンスポーツであり、一年の約半分は悲しいかなオフシーズン……。 でもそのオフ期間をいかに有効活用できるかが、シーズン本番の充実具合を左右するとも言えるのです。オフトレにはさまざまな方法がありますが、誰でも簡単に自宅で始められるのが筋トレです。 ちょっと地味かもしれないけど、地道にスノーボードで役立つ筋トレを続けておけば、いざ雪山へ行ったときに筋肉痛になったり、スタミナ不足になる心配も不要！ さらに筋力アップによってできなかったトリックができるようになったり、スキルアップも十分に期待できちゃいます。 さあ、来るべきシーズンに向け、今日からでも筋トレをはじめましょう！
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