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サーフエクササイズでサーフィンが変わる!(2)「SurfFit」でサーフエクササイズとサーフヨガ体験

サーフエクササイズは、筋力だけでなく動作を鍛えることのできる最先端の体幹トレーニングです。 体幹が安定し、インナーマッスルが鍛えられるなど、サーフィン上達にも効果があります。 日本初のサーフエクササイズ専用スタジオ「SurfFit」では、体幹トレーニングやボディメイクができる様々なプログラムを展開しています。 R/ForA MAGAZINE アプリで続きを読む 続きを読む

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