栗村修「サイクリストのための年間計画作成術」
今年の更新も残すところ今回を含めてあと2回となりました。そこで今回は栗村の独断と偏見による「サイクリストのための年間計画作成術」をご紹介したいと思います。以下、項目別に見ていきたいと思います。◯2019年全体のキーワードやはりなにごとも「フィロソフィ」が大切です！2019年、自分はどうしたいか？どうなりたいか？の「ビジョン」を「キーワード」で表現してみましよう！例：「KAIZEN！（2019年は自分の改善点が見えるまで考え抜く）」など◯レースorイベントやはり人間が行動を起こすためには具体的な目標設定が大切です。できれば「上半期」「下半期」それぞれに目標とするレース（もしくはイベント）があると良いでしょう。◯トレーニングトレーニングは手段です。上記の「キーワード」と「目標」が設定されてはじめて「なにをすべきか？」が明確になります。例えば、2019年のキーワードが「KAIZEN！」で「...
| CYCLOCHANNEL |