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筋トレからダイエットまで目的はさまざま。「パーソナルトレーニングジム」の効果と費用を徹底解剖してみた

 「興味はあるけど、パーソナルトレーニングをするほどでもないかな~」と思っている人も多いのでは? 自宅やジムで黙々とトレーニングする派、スタジオのグループレッスン派、と人によって好みはさまざま。 MELOS

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