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1月16日は挫折デー!?ストラバが乗り越える秘訣を伝授

アスリートのためのソーシャルネットワークサービスを提供するSTRAVA,Inc.は、新年に設定したワークアウトの目標から離脱する人が最も多い「挫折デー(Quiiter’s Day)」となる可能性がある日を、日本では2019年1月16日(水)になると予測した。 2018年に世界中で投稿された6億2500万件のStravaアクティビティデータを分析したところ、年明けのモチベーションが最も低下しやすい日は日本では1月の第3週水曜日だということが判明。つまり、今年の「挫折デー」は2019年1月16日(水)ということになった。 アメリカやヨーロッパの主要国でも、この週に「挫折デー」が集中。1月の第3週は、新年に掲げたワークアウトの目標を強い意志で乗り越える必要がありそうだ。 また国内の男女別で比較してみると、男女ともに昨年の「挫折デー」は同じ日であったが、脱落率は男性の方が女性よりも高いことが... BiCYCLE CLUB

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