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【競わない心地よさ】があるボルダリングでスポーツの考え方を変えよう!!

【競わない心地よさ】があるボルダリングでスポーツの考え方を変えよう!!

ボルダリングは基本的に誰かと競うスポーツではありません。 課題があり、その課題を攻略するためにいろいろ考え、登れるように鍛えて登る。そこで得られる達成感や充実感はかけがえのないもので日頃のストレスや悩みも吹っ飛びます。 また登れなくても一つ先に進んだ!とか体を動かすこと自体が楽しく、結果的に登れなかったとしても楽しく充実し、ストレス解消になります。 誰かと競ったり対人のスポーツも人として成長するのはもちろん、チームプレーも大人になってからでも必要だと思います。 なので団体競技の大切さはわかります。ただ、大人になってからの趣味で対人スポーツや競い合うのは疲れますよね? 大きなプレッシャーやストレスを感じてまで大人になってスポーツしたいとは思いませんし、大変です。 その点、ボルダリングは自分のペースで自分に合った目標を作って健康的に楽しく運動が出来る素晴らしいスポーツなんです。

| ALLEZ |

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