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ボルダリングのフットワークの基本!エッジングというフットワークとは?

フットホールドはそぎ落とすように踏むのを意識しよう! ボルダリングのフットワークにはいろいろなテクニックがありますが、その全てに共通しているのが、土踏まずでホールドに乗らないということです。ボルダリングを始めたての頃は課題も優しく、フットホールドも大きくて足をベッタリと乗っけてしまいがちです。確かにそうした方が安定するのですが、そのフットワークではクライミングでは不利になってしまいます。 なぜかと言うと、土踏まずなどの足の裏の真ん中あたりでホールドに乗ってしまうと、足の方向を変えられなくなってしまうからです。 どういうことかと言うと、土踏まず付近でホールドに乗ってしまうと、つま先と壁がぶつかってしまい、かかとの方向を変えることができません。百聞は一見にしかず、要はこういった動きができなくなるので土踏まずでホールドに乗ってしまってはいけないのです。初心者のうちはとにかくつま先でホールド... POZNEN アプリで続きを読む 続きを読む

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