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サイクリング後の疲れをスッキリさせる温冷浴法とは?

サイクリングをすると心はとてもスッキリするのですか、体はどうしても疲れてしまいます。今回はそんな方のためにNSCA(米国ストレングスアンドコンディショニング協会)のパーソナルトレーナーの資格を持つ僕がサイクリングをしたその日にたまった疲れを取れてしまう温冷浴というとっておきの方法についてお話しします! FRAME アプリで続きを読む 続きを読む

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