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ランニングパフォーマンスは水の「質」で変わるのか?

目標とするレース・大会で自分が持っている最高のパフォーマンスを発揮するために、練習やトレーニングが必要なことは言うまでもありませんよね。ですが、どんなに良いトレーニングをしたとしても、当日の天候や自身のコンディションによって結果が左右されてしまうのがマラソンを含めた持久系スポーツの難しいところです。天候や気温などのいわ,目標とするレース・大会で自分が持っている最高のパフォーマンスを発揮するために、練習やトレーニングが必要なことは言うまでもありませんよね。 ですが、どんなに良いトレーニングをしたとしても、当日の天候や自身のコンディションによって結果が左右されてしまうのがマラソンを含めた持久系スポーツの難しいところです。 ランナーズNEXT アプリで続きを読む 続きを読む

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