つむりの悠々自適ライフinFRAME #06 「自転車ロングライドのコツ〜その1〜」

つむりの悠々自適ライフinFRAME #06 「自転車ロングライドのコツ〜その1〜」

日本全国を旅しつつロングライドにのめり込んできた私ですが、最初からロングライドができた訳ではありません。最初は50km走るだけでお尻が悲鳴を上げていました・・・・。いかにしてロングライドをこなせるようになってきたか。どんな壁に当たったのか、どうやって解決したのか。そんなことを綴っていこうと思います。

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