自分を知ることがマラソン完走への近道!? 走りを計測してもらった
さぁ、東京マラソンを走ると決めたらひたすら走るのみ。とはいえ、ランニング初心者、何が正しくて何が正しくないかがわからない、というところからのスタートです。フォームやペース配分、補給の取り方などわからないことだらけですが、そもそものシューズ選びもわからない。ランニングショップにはきらびやかな新作シューズが所狭しと並び、どのシューズもカッコいい。ウームと目移りしていると、「自分にぴったりのシューズを選ぶために足と走り方を計測してみてはいかがですか？」とアシックスの才媛Y氏から嬉しい申し出。なんでも、自分の走りを客観的に解析してくれるらしく、これは面白そうと計測をお願いしたのでした。足のサイズはもちろん、平常時の直立状態で足のどこに体重がかかっているかがわかるとのこと。そしてトレッドミルで走行することで、ランニング時の着地のクセやプロネーション（傾き）の具合まで計測ができる。いままで意識も...
| mark |