森のバターで脂肪燃焼!?管理栄養士・麻生のRUNレシピ【簡単！アボカド春サラダ】
ランナーの皆さん、今日も走っていますか？ いよいよ東京マラソンの本番が近づいてきましたね！ 「大会前に、もう少し減量したいなぁ…」なんてランナーもいるのでは？ そんな方にオススメな食材が、森のバターこと“アボカド”です。「えっ？アボカドってカロリー高いし太るんじゃ？」と思う方……心配ご無用です！アボカドは「栄養がある果実」といわれ、脂肪燃焼など減量に重要な“オレイン酸”や“食物繊維”が豊富なんです！ 太りにくいんです！ そこで今回は、あと少しダイエットしたいランナーにピッタリな『簡単！アボカド春サラダ』をご紹介します！
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