【ランニングのケガ対策】誰に相談すればいい? 「スポーツと健康の相談窓口」アスレティックトレーナーとは
ランナーのみなさんは、コンディションを整えたいときや、ケガをしてしまったときに、誰に相談すればいいのか迷った経験はありませんか? 「鍼灸治療院はどんなときに訪ねればいいんだろう」「病院で診断してもらった後はどうすればいいんだろう」などなど…。そんなとき、身近な「相談窓口」になってくれるのが、アスレティックトレーナーさんです! みなさんがランニングを始めたきっかは何ですか? 「運動不足解消のため」「友達に誘われたから」など、いろんなきっかけがあると思います。そして、多くの人にとっての“走り続ける理由”に共通しているのは、「健康で充実した生活を送りたい」という気持ちではないでしょうか。 だからこそ! せっかくランニングを始めたのに、ケガをしてしまってはもったいない! 痛みや不調を抱えながら走り続けていたら、「健康で充実した生活」とは程遠くなってしまいますよね。 今回は、そんなラン...
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