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限界を乗り超える最強の心身 チベット高僧が教える瞑想とランニング

サキョン・ミパム 著 松丸さとみ 訳¥1,600 CCCメディアハウスhttp://books.cccmh.co.jp/list/detail/2277/mark7号の取材で参加したティモシー・オルソンのラン&マインドフル・リトリートで、多くのランナーが言及していたのが本書。ランニング→瞑想という流れは近年のマインドフルネスブームで起きている現象だが、チベット密教の僧による瞑想→ランニングというベクトルは新鮮な視点。(イラスト 川上貴士 / 文 mark 編集部)※2018/11/28発売mark10『RECOVERY FOR TOMORROW 明日のために本当の休息』転載記事「mark 10」は全国書店と、amazonや楽天ブックスなどのオンラインでご購入いただけます。また、『mark』のバックナンバー(01~09号)は、SHOP by onyourmarkからご購入が可能です。オ... onyourmark

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