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【どうせ痩せるなら、登山で痩せたい】教えて! 登山でダイエットできますか?

冬の間に運動不足で、気がついたら体重が増加・・・・・・。もっと楽に山を歩くために、ひざや腰の負担を減らすために少し体重を減らしたい人も多いはず。でもダイエットって辛くて厳しいものという印象しかありません。どうにかして、気持ちのいい山を歩いて楽しみながらダイエットできないものか、登山ガイドの武田さんに相談してみました。 YAMA HACK

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