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ランニングを長く楽しむためには?「怪我をしない」ことより大切な2つのこと

ランニングのようなスポーツや趣味に取り組む場合、多くの人は「長期間に渡って取り組んでいくこと」を想定しているはずです。媒体の性質上、ここではランニングという切り口で話を進めていきます。恐らくほとんどの人が「○歳までは続ける!」と明確に決めているわけではなくて、ぼんやりと「長期的に走っていくんだろうなー」という感じで、走,ランニングのようなスポーツや趣味に取り組む場合、多くの人は「長期間に渡って取り組んでいくこと」を想定しているはずです。 媒体の性質上、ここではランニングという切り口で話を進めていきます。 ランナーズNEXT アプリで続きを読む 続きを読む

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