ボルダリング上達のコツ。初心者一番の悩み「腕がパンパンに張る!」を解決するには

ボルダリング上達のコツ。初心者一番の悩み「腕がパンパンに張る!」を解決するには

 もう無理……、腕がパンパンになっちゃって力が入らない……。ボルダリング初心者の多くが体験する感覚です。もし苦痛がインプットされてしまったら、再チャレンジに尻込みするのも無理ありません。でも、その状態になってしまうのは自己流でやろうとするからです。

| MELOS | クライミング・ボルダリング

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