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スポーツ後のケアが髪の運命を左右する。大切な頭皮の「3つのケア」とは

 ランニングやヨガなど、体を気遣って運動する人が増えています。しかし、その一方で疎かになっているのが、運動後の頭皮の健康です。スポーツの後で「汗はすぐ乾くから」とそのまま放置していたり、必要以上にシャンプーをすることが、実は頭皮や髪に悪影響を及ぼしているかもしれません。 MELOS

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