初めてのトレランレースへ向けた練習・トレーニング方法
全国各地で開催されているトレイルランニングの大会。初めてトレランレースへと参加を考えている人は、「どんな練習をしたらいいの？」と疑問に思っている人が多いはず。自宅の近くにトレラン練習が出来る環境があれば良いですが、なかなか近くに山があるという人は少ないでしょう。そこで、この記事では山を走る以外にも出来るトレランレースへ向けた練習・トレーニング方法をたくさん紹介しています。
| RUNNAL |
全国各地で開催されているトレイルランニングの大会。初めてトレランレースへと参加を考えている人は、「どんな練習をしたらいいの？」と疑問に思っている人が多いはず。自宅の近くにトレラン練習が出来る環境があれば良いですが、なかなか近くに山があるという人は少ないでしょう。そこで、この記事では山を走る以外にも出来るトレランレースへ向けた練習・トレーニング方法をたくさん紹介しています。
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