最近流行の２4時間フィットネス・スポーツジムよりクライミングがおススメな理由！！
フィットネスやスポーツジムとの一番の違いは同じ動きが少ないという点です。 スポーツジムではひたすら同じ部位をトレーニングしたりすることによってピンポイントで鍛えることは出来ますが、その鍛錬が出来ないと途中でつまらなくなってしまいます。 ボルダリングはスポーツを通して鍛えることが出来るので同じ動きも少なく、楽しく鍛えることが出来ます！！ ボルダリングは続ければ続けるほどどんどん上達していきます。 コツを掴めば運動神経や腕力に自信がない方でも登れるようになってくるのが魅力の一つです。 上達が出来るとどんどん楽しくなってくるので、楽しんで鍛えることが出来ます！ スポーツジムなどは一人で通うことが多いので相当ストイックな方でないと続けることが出来ません。 その点ボルダリングではいけばスタッフがいたり、教えてくれる常連さんもいるので1人でも気軽に行くことが出来て続けやすいです。 ボルダリングに...
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