あなたのランニングフォームあってますか？ランニングフォームを再チェック！　

足に負担をかけた走り方をしているランナーをよく見かけます。少しのアドバイスで大きく改善するフォーム。ランニングはフォーム改善で飛躍的にタイムが縮んだり、痛みなどの改善に繋がります。そんな大切なランニングフォームについて解説します。

2023.04.12 | Greenfield |