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美脚&美姿勢をめざしたい方に!家でできるストレッチ3種類

 今回のレッスンコラムは、下半身中心のストレッチ。脚についてのお悩みは、その人ごとに異なりますが、30代以上の女性に多いのは「むくみに気が付かない」という内容。ストレッチで姿勢を改善すれば、巡りが良くなってほっそり美脚にもつながりますよ。 MELOS アプリで続きを読む 続きを読む

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