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秋マラソンで失敗!「冬マラソン」でベストタイムを出すには

12月に入り、10月~11月のフルマラソンでの結果に一喜一憂している方も多いのではないでしょうか。 秋マラソンは、夏の練習の成果が出やすいだけに「成功」も「失敗」もしやすい時期のレース。 気温も思った通りに下がらずに、「練習したのに、30km以降で全く自分のペースで走ることができなかった」という人も多いのでは? ただ、その「秋マラソンの失敗」が「冬マラソンでのPBやいいタイム」を出すバネにすることができるのも、秋マラソンのいいところなんです。 RUNJOY

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