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より良いサーフィンのための綺麗な「姿勢」を徹底解説!5つのポイント

体軸をまっすぐ保ち良い姿勢をつくりだす身体の軸をぶらさず、余計な力を入れない。これがサーフィン中の華麗なフォームを手に入れるコツ。頭を動かさないことも安定したライドには重要となる。1.目線遠くを見渡しながら次に行くべき場所を見る顔を上げて目線を遠くに送ることで、肩が上がって背筋が伸びる。下を向くと姿勢が悪くなるので気をつけよう。アクションに入るときはターンを狙う場所を見定めること。サーフボードのコントロールは目線がリードになる。2.肩多くの動作を操作する後ろ肩は重要な役割を担う後ろ肩を上げ下げする動きがリードになって、サーフボードの進んでいく方向は絶妙にコントロールされていく。そのため、常に動きが生じる後ろ肩は少し上げ気味にして構え、前肩は自然に下げる、というのが基本姿勢となる。3.腕無理な力を入れず、脱力させるのがいい後ろ腕は軽く肘を曲げながら上げ、前腕は自然に降ろす。どちらの腕も... SURFIN’ LIFE アプリで続きを読む 続きを読む

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