ラン前後に「トマト」国際中医薬膳師・フードコーディネーターのオリジナルレシピ

ラン前後に「トマト」国際中医薬膳師・フードコーディネーターのオリジナルレシピ

Runtrip via Nagatacho で、ランナー向けの“美味しい優しい『朝ごはん』”を月替わりで提供している、国際中医薬膳師・フードコーディネーターの荒井直子さんが『ランの前後に摂るといいオススメ食材』を使ったレシピを紹介する連載です。 今回のテーマは、紫外線対策にオススメの食材『トマト』。オススメレシピをご紹介します。 トマトに関する記事はこちら。

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