アスリートたちの愛用トレーニングギア #1 野中生萌さん(PROFESSIONAL CLIMBER)

アスリートたちの愛用トレーニングギア #1 野中生萌さん(PROFESSIONAL CLIMBER)

カラダを通して自分と向き合うトレーニングの時間。人それぞれにこだわりのギアがある。どんなトレーニングに使うのか? どんなところが気に入っているのか? アスリート8人に聞いたギア活用法は、スタンダードから最先端まで参考にしたい秀逸なものばかりだ。(写真 キム ヤンス/イラスト 藤井友子/文 岡村明子/モデル Jennifer)体幹筋トレーニングを徹底しているプロクライマーの野中さん。「フォームローラーは体幹を鍛えるときに使います。自宅でできるし効果抜群。」さらに、マットとパッドの絶妙な摩擦が効果的なFLOWIN Sportも愛用。「コンパクトで持ち運びしやすいので、海外遠征にも欠かさず持っていきます。体幹の強化はもちろん、練習後の張った筋肉をリラックスさせるのにも最適なんです。」トレーニングの際は、ストレスフリーなウェア選びを心がけている。「ノースリーブなど、なるべく肩甲骨の周りに当た...

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