Web header banner

アメフトへのウエイトトレーニング導入から生まれたストレングス&コンディショニング

アメフトへのウエイトトレーニング導入から生まれたストレングス&コンディショニング

(イラスト 伊藤健介/文 小俣雄風太)【関連記事】ストレングス&コンディショニングとは?ネブラスカ大学リンカーン校の陸上選手だったボイド・エプリー青年は、競技力向上のために日夜ジムでトレーニングに励んでいた。ウェイトルームに来ていたアメフト選手にウェイトを教えるうちに評判となり、1969年正式にアメフトチームのコーチとして雇われる。ストレングスコーチに就いた翌1970年、ネブラスカ大学リンカーン校のアメフトチームは全米選手権で優勝する快挙を達成。さらに続く1971年にも優勝し、エプリー氏のストレングスコーチングの有用性が広く知られるようになった。ストレングス&コンディショニングの父 ボイド・エプリー氏エプリー氏は修士まで大学で学びながら、今日のストレングス&コンディショニングのプログラムの基礎を開発し、確立。そのプログラムは大学のアメフトチーム名にちなみ『ハスカーパワー』と呼ばれた。...

| mark |

アプリで続きを読む

この記事の続きを読む