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ランニング後に飲むプロテインが効果的!おすすめプロテイン10選

マラソン大会へ向けて走っているランナー、ダイエットや減量のためにランニングをしている人には、プロテインを飲むことをオススメします。その理由は、プロテインを飲むことで疲労回復を早めたり、基礎代謝を上げることにつながったりと良いことがたくさんあるからです。 この記事ではランナーにプロテインはなぜ必要か、プロテインを飲むことで得られる効果やオススメの飲み方について詳しく紹介しています。また、ランナーにオススメしたいプロテインを人気メーカー(ブランド)別に紹介しているので、是非プロテイン選びの参考にしてみてください。 RUNNAL アプリで続きを読む 続きを読む

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