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この夏、日焼けを回避したいランナーに『3倍の法則』

この夏、日焼けを回避したいランナーに『3倍の法則』

こんにちは! スポーツビューティアドバイザーの橋本ワコです。 最新ウェアのスタイリングやUVケア、スポーツメイクアップに関して、紹介していきます。 梅雨入りしましたが、こんな時期でも紫外線は私たちの肌に全方位から降り注いでいます。今の時期を甘く見ていると、雨が止んで急に日差しが差し込んできたときに、思わぬ日焼けをしてしまうのです。また梅雨があければ、日差しサンサンの夏がやってきます。自分はもう日焼けしているから諦めているという人もいらっしゃいますが、日焼けは、場合によってはやけどと同じ。回復させるまでに相当のエネルギーを必要としているのです。今では、日焼けケアをしながら走ったら、タイムがアップする可能性もあるとも言われています。ちょっとした違いが大違い! 今回は、日焼けする前からできることをテーマに、ご紹介していきたいと思います。

| Runtripmagazine |

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