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ボルダリングで重要なのは片手懸垂よりも片手ぶら下がり

保持力というのは握力とも腕力とも違いボルダリングでは、『ホールドを保持する力』が保持力です。 そして一般的な保持力とボルダリングの保持力はまたいろいろと違います。 ボルダリングで保持力といっても、ホールドの形状や向き、足によっても違いますし、持った状態をキープするのかそこからホールドを取りに行くかなどまで考えると保持力によってもたくさんの違いがあります。 今回はその中でも持った状態をキープする保持力に焦点を当てていこうと思います。 過去の保持力の記事もご覧ください! ALLEZ

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