【かるメシ】夏のキャンプ飯を軽量化！そらまめペペロン！
皆さんこんにちは！本日は「湘南で暮らす キャンパーのブログ」の「スガタニさん」とのコラボ企画！たかにぃやぁスガタニさん！今日はどんな軽メシを作ってくれるんだい？？スガタニ今日はねぇ〜。夏に嬉しい「そら豆ペペロン」だよ〜！そらまめペペロンたかにぃええ〜！！！めっちゃ美味そうじゃんよ！こんなの俺に作れんの！？ふふふ！材料さえあれば誰でも簡単に作る事ができるよ！材料パスタ早ゆで3分 1束100gミーノそら豆 1袋28g粗挽き黒胡椒サラミ 袋の1/3ほど20gほどペペロンチーノ １人前（かけダレ、トッピング）30gたかにぃ総重量は178gだね！パスタだけでも350kcalあるから、そこにペペロンだったりサラミだったりそら豆も入って結構カロリー数も稼げるね！スガタニパスタやペペロンチーノは近所のスーパーで手に入るし、ミーノのそら豆もサラミもコンビニで手に入るから下手したら土壇場で準備できる食材...
| minimalize gears |