いざという時も安心!痛むときも簡単にできる膝のテーピング術【動画付】

いざという時も安心!痛むときも簡単にできる膝のテーピング術【動画付】

登山の膝痛で悩んでいませんか?今は痛くなくても、疲労が蓄積していたり加齢などで痛みが出ることもあるんです。いったん痛みだすと痛みが消えるということはなく、つらい下山となってしまいます。そんなときおすすめなのがテーピングによる対処法。ふだん痛くない方も、持ち歩いておけばいざという時役立ちます。一人でもできる簡単な膝のテーピング方法を動画と写真で詳しく説明します!

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