日本で唯一のチーランニング公式インストラクターに聞く“走力レベルアップ”のポイント
重力を味方につけ、脚を使わず走るというチーランニング。「怪我を防ぎ、走力を高める。“重力を味方につける”走り方「チーランニング」とは」で、そのメソッドについて概要を紹介しました。このチーランニング、アメリカではスポーツジムなどに書籍が置かれるほど知られているものの、日本ではまだメジャーとは言えません。そこで今回は、日本で唯一の公式インストラクターである中島貴裕さんにお話を伺いました。
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