Sotoshiru icon
100メディアのランニング情報まとめ読みアプリ「ソトシル」 無料DL

生理中の運動ってどうなの?女性の約50%が「心身の不調改善に効果的」と回答。1万4000人以上によるアンケート調査

 生理中の運動に躊躇する女性は多いのではないでしょうか。体調が優れない場合、「もしかすると余計に体調が悪くなってしまうかも」という疑念もあるかもしれませんが、生理中の運動は身体にどのような作用をもたらすのでしょうか。 MELOS アプリで続きを読む 続きを読む

アプリでもっと見る アプリでもっと見る