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ランニングのオフシーズンに積極的休養。沖縄リゾートホテルでの過ごし方

多くのランナーにとって、夏は“オフシーズン”となっているのではないでしょうか。8月には北海道マラソンがありますが、それ以外の多くの主要マラソンは秋〜冬にかけて。しっかり走ってきた分、夏はちょっと休憩。そもそもこの時期は湿気があって暑く、長時間走るのには向いていません。昨シーズン、しっかり走ってきたからこそ、夏はゆっくり過ごしたいものですね。 Runtripmagazine

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