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【ランレシピ! vol.15】味噌タンドリーチキン【筋力強化】

おいしくて栄養バランスの良い、ランナーにぴったりな食事レシピをご紹介する「ランレシピ!」。今回は、筋肉づくりを助けてくれる「味噌タンドリーチキン」のレシピをご紹介します。楽しく健康的にランニングを続けるには、バランスのとれた食生活がとっても大切です! 雨が降ったり、じめじめ暑かったり…。なんとなく走りに出かけるのが億劫になりがちな今の季節。この機会を利用して、フォームの要となる体幹の補強トレーニングをしてみてはいかがでしょう? そして補強トレーニングを行ったときは、筋肉づくりの材料となる「たんぱく質」の補給も合わせて行いたいものです。鶏むね肉は低脂肪高たんぱく質で、ぴったりの食材! そこで今回は、鶏むね肉を使った「味噌タンドリーチキン」のレシピをご紹介します。お肉を漬けて焼くだけなのでとっても簡単です! Copyright © spolete.jp All Rights Rese... Spolete アプリで続きを読む 続きを読む

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