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2種類のパドリングを状況によって使い分ける!その方法とは?

陸上で移動するとき、急がない場合はなるべく疲れないように歩く。急ぐ場合は疲れても一生懸命走る。パドリングも同様に、スピードより効率を重視したかき方と、パワーを使って最大限にスピードを得るためのかき方がある。その2種類のパドリングの方法を紹介しよう。1.  S字にかくパドリング長距離を移動したり、とくに時間に追われない状況ではなるべくスタミナを温存したい。そんなときに有効なのがこの方法。スピードよりも、できるだけ力を使わないで済む効率の良さを求めたパドリングだ。左手をベースに解説。1_水の抵抗をなるべ受けないように親指から水面にアプローチ。2_腕が水中に入ったら、サーフボードのボトムに向かって、水を斜に切るようにしながら胸元に手を引き寄せる。3_4_手のひらが胸元を過ぎたら、小指から水を切りながら斜め後方へかく。その反動を使って右手を同時に前方へ。腕をリラックスさせたまま広背筋で回すイ... SURFIN’ LIFE

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