食事制限ナシ、運動だけで筋肉はつく?メガロストレーナーが解答

食事制限ナシ、運動だけで筋肉はつく?メガロストレーナーが解答

 ボディメイクに勤しむトレーニーたちが疑問に思っていることをピックアップし、トレーナーにぶつける本企画。今回は「食事制限ナシ、運動だけで筋肉はつく?」について。メガロスゼロプラス恵比寿で社内パーソナル教育を担当している小松裕季さんが答えてくれました。

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