食事制限ナシ、運動だけで筋肉はつく？メガロストレーナーが解答
ボディメイクに勤しむトレーニーたちが疑問に思っていることをピックアップし、トレーナーにぶつける本企画。今回は「食事制限ナシ、運動だけで筋肉はつく？」について。メガロスゼロプラス恵比寿で社内パーソナル教育を担当している小松裕季さんが答えてくれました。
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ボディメイクに勤しむトレーニーたちが疑問に思っていることをピックアップし、トレーナーにぶつける本企画。今回は「食事制限ナシ、運動だけで筋肉はつく？」について。メガロスゼロプラス恵比寿で社内パーソナル教育を担当している小松裕季さんが答えてくれました。
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